squats pour les flemmarde

  • Auteur de la discussion camille33240
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camille33240

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#1
Bonjour,
j'aimerais savoir si on peut faire de la muscu rapidement ( car je n'ai pas forcement le temps ) et tout en se fatiguant très peu, sachant que les zones ciblées sont les fessiers, les cuisses et les abdos, que j'ai un appétit d'ogre et que je fait de la natation en club 2 fois par semaine
 

RunGirl

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#2
Salut! Pourquoi tu n'essaies pas des appareils d'electrostimulation si tu as peu de temps? ça peut être pas mal en complément de la natation que tu fais déja :)
 
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