Runtastic : le guide pour iPhone et Android

Elliott Katane

Expert
#1
Runtastic est un outil très utile pour les sportifs désirant calibrer leurs efforts. En effet, l'application disponible pour iPhone et Android permet de mesurer l'intensité de vos efforts et de vous révéler des informations intéressantes comme la distance parcourue, le temps passé à courir, les calories brûlées... Et bien d'autres choses encore. Voici un tour d'horizon sur l'application Runtastic





Pour vous inscrire et créer un compte, suivez ces 4 étapes:

- Entrez votre adresse mail et votre mot de passe
- Entrez vos nom et prénom
- Entrez votre date de naissance
- Choisissez l'unité de mesure à afficher (métrique ou impériale), indiquez votre poids et taille

Cliquez sur "Arrivée" ; vous avez correctement configuré Runtastic.


Choisissez un type d'entraînement :

- Entrainement basique
- Intervalle (disponible en version PRO) : augmentez la difficulté petit à petit et progressez
- Objectif entrainement : fixez un objectif basé sur la distance ou la durée d'exercice en version gratuite
- La version payante offre 3 objectifs supplémentaires : le rythme, les calories à brûler et un objectif basé sur la distance et le temps
- Entrée manuelle : entrez vous-mêmes les informations relatives à un entraînement
- Parcours (disponible en version PRO): Grâce à Google Maps, vous pouvez carthograpgier votre parcours et avoir des informations intéressantes comme la distance et le dénivelé que vous allez parcourir. Enregistrez et synchronisez la carte avec votre mobile : votre parcours est dans la poche !


Choisissez une activité :

En effet, Runtastic n'est pas limité à la course à pied, vous pouvez l'utiliser pour une multitude de sports dont la lisyte se déroule quand vous appuyez sur le bouton. Entre autres : basket-ball, aviron, football, golf, musculation...


Cliquez ensuite sur le bouton "Départ entraînement". Il vaut mieux avoir le GPS activé, sans quoi l'application Runtastic vous rappellera de le mettre sur ON.

Un décompte s'enclenche. A vos marques, prêts, partez !

Note : à la fin de votre session, si vous êtes fier des efforts que vous avez accomplis, vous pourrez les partager sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Google+...) en toute simplicité


Téléchargez Runtastic pour Android

Téléchargez Runtastic pour iPhone

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